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夏バテ知らずの体力アップ講座!

えっ夏バテ???まだ5月ですけど~~と思われがちですが、

アーユルヴェーダではこれから巡ってくる季節を快適に元気よく過ごすために、ちょっと前から身体の準備を整えていきます

今5月ですけど、真夏を快適に過ごす準備を始めるわけです

来週の木曜日に、夏バテ知らずの体づくりと題して、友人がセミナーを開催しますので、ご興味がある方はお問合せをしてみてくださいね

アーユルヴェーダが初めてでも、わかりやすい内容です

安心してご参加いただけますよ

では、以下、講座の詳細です

アーユルヴェーダ実践講座第三回 
「夏の暑さに負けない!夏バテ知らずの体づくり講座」

もう、夏はすぐそこ?!年々、日差しは強くなり、紫外線も気になるこの季節。

食欲不振、むくみ、何かと体調は乱れがちです。

夏バテしない方法はないの?!夏をエンジョイする秘策は?

そんな疑問にお答えし、効果的なケア対策についてアーユルヴェーダ(予防医学)教育の第一線で活躍中の講師陣を迎え、わかりやすくお話します。

効果的な対策は、暑くなる前から始めましょう!!

*旬の食材をおいしく食べるための調理見学、試食あり!

日時:平成22年5月20日(木) 18:00~20:00
    平成22年5月22日(土) 12:00~14:00
    *受付は各回15分前から

参加費:3500円(1ドリンク、お土産つき)

持参物:鉛筆またはボールペン

場所:ギャラリーカフェ アーディッシュ(新宿区矢来町107)

申し込み・お問い合わせ:sns_oheso-s@yahoo.co.jp オオクボまで

申し込みはお名前連絡先(メール、電話番号)ご希望の講座日時を明記のうえ、上記メールアドレスまで送信してください。
折り返し受付確認メールをお送りいたします。

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