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終わってしまえば・・・

やっとパンフレット原稿が出来て、web入稿し、印刷依頼まで終了

ネットで印刷依頼をする作業は面倒で、何を言っているのか、どんな作業なのか、まず理解するのが大変ですね

何度もやり直したり、突然画面が途中でフリーズしたり・・
も~~と思わず大声で叫んでました

そして、レイアウト見本がきたけれど、ワードから作成したら色が変わってしまったので、がっかりです

この色が絶対いいと思って作ったのですから・・・

妥協するしかありません

でも終わってしまえばあっけないものですね

なんでこんな事にあんな時間がかかったのか、自分でも不思議に思えてきます

次回はもう大丈夫、自信がつきました

苦手なものも、一生懸命取り組めば何とかできるものですね~

さて、たくさん使った頭を癒すために、今日はお風呂で念入りにヘッドマッサージをします

オイルは友人がアーユルヴェーダのヘッドマッサージ用として開発・商品化したもの

別の友人からもインドのチャンダナ(白檀)オイルをもらい、超ラッキー

今日の夕食は、ムング豆とジャガイモのカレー

お風呂の前に下ごしらえをしておきましょ

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パンフレット作りに奮闘中

ここ数日、ドッグヨガの新しいパンフレット作りに没頭しています

朝から夜中まで、パソコンに向かい、ただただパソコンを見つめ

ぼ~っと・・・アイディアが降りてくるのを待ってみても、なかなかそう都合よく降りてはきてくれませんね

限られた思考で、尚且つワードで作っているので、そんな大したのもはできないけれど、結構こだわり派のため、細かい部分も何度も修正に次ぐ修正で時間ばかりが経っていきます

そう、そんな私はアーユルヴェーダ的にいうと、超ピッタ

あ~~ん、才能が欲しい~~

おっと、またもや離欲の修行の身であるのを忘れていました

明日中には仕上げて、印刷に回さないとです

頑張るぞ

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小鳥と魚と命とヨガ

Photo

基本的に私は、人間と共に生きている動物達(いわゆるペット)と、ヨガをする事をオススメしています

水槽に入っているお魚さんとも、虫かごにいる虫さんとも

だって、一緒に生きているのですから

「ヨガをする」というと、ポーズするイメージなので、魚とヨガだって~、バカじゃないの、って思う方はたくさんいると思います

いやいや、ヨガはポーズではないのです

ヨガは宇宙の叡智、哲学

水槽の中で泳いでいるお魚さんに意識を向けて、深く呼吸をしてみます

水中にいる命を感じてみると、不思議な感覚が湧き上がるかもしれません

そうやって、心を静めて命の繋がりを感じていくこと

それが私が伝えたい、ヨガ的人生です

ちなみに、写真の文鳥とヨガしていた記事はこちらのブログにアップしたので、見て下さいね

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犬とヨガするイントラコースやります

犬(ペット)とヨガをしながら絆を深めるのがドッグヨガ

動物や生き物達との愛を通して、二元性の世界から一元性の世界へ向かうためのもの

ドッグヨガの根底には、ヨガやインド哲学の宇宙観やスピリチュアルな次元がしっかりあります

ドッグヨガのインストラクター養成コースでは、その基盤を学び、人生に生かして体験していく事から始めていきます

受講生の全員から

「自分の世界観が変わり、それにより、犬や猫、その他の動物達との関係性も良い方向へ変化して、より楽しく、より生きやすくなった
その自分が体験した世界観、気づき、感動をドッグヨガを通して伝えていきたい」

と感想をいただいています

この秋から横浜と大阪でインストラクター養成コースを始めますので
興味のある方はお気軽にご連絡ください

dogyogacatyoga@aol.com

ドッグヨーガインストラクターコース@横浜 9/12開講

ドッグヨーガインストラクターコース@大阪 10/17開講

コースの詳細は日本ドッグヨーガ普及協会サイトをご覧下さい

今日も朝から猛暑

水分補給を忘れずにね~~

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動画deドッグヨガ「開脚体側伸」

次なるポーズは「開脚体側伸ばしのポーズ」

これ、気持ちがいいのですよ~~

では、ご一緒に・・・・

いかがでしたか?

次のポーズは、お腹を凹ます「ボートのポーズ」

アップは気長に待っててくださ~い

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マッチ大好き☆

早朝美活特集が掲載されていた雑誌「美的」に

マッチこと近藤真彦のインタビューがありました

ページをめくったら、ぱっとマッチの顔が飛び込んできて

きゃ~~ステキ~~

と、ニヤニヤしながら、ジ~~っと見つめてしまいました

あ、時代がバレル

でも、中学生から・・・永遠のアイドルなので~す

駒沢公園辺りを走ってるらしいので、私もランニングに行こうかな

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動画deドッグヨガ「木のポーズ」

動画第二段

ドッグヨガde『木のポーズ』

犬、猫、鳥、などペットと一緒に楽しんでくださいね~~

大空へ自由に伸びていく樹木や

自分が木になって、ペットを木陰で休ませたり

風が吹いて木が揺れても、ペットと呼吸をあわせ、バランスをとりながら、しなやかに立ち続ける・・・

そんな様々なイメージでポーズをしてみると楽しいですよ

そして、重い、大きい、そんなペットは無理に抱っこしないで、足元にいてもらいましょう

足元から感じる温もりは、意識を下へ向かわせ、気を静めてくれますよ

ではでは、Let's Enjoy DOGYOGA!

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早朝美活がブーム

本屋で雑誌を立ち読みしていたら、早朝美活の特集がありました

早起きして美や知を磨く女性が増えているらしいです

ジョギングやストレッチ、ヨガ、勉強などなど

素敵なことですね

「早起きは三文の徳」と誰もが知っていることわざ

インド哲学も、日の出の96分前に起きて瞑想をしなさいと言います

その時刻は「ブラフマムフールタ」と言って、1日の中で一番神聖な時間とされているからです

科学的にも、その時刻は1日の中で一番酸素濃度が高い時間と実証されているそうですよ

日の出の96分前は無理だけど、今の起床時間より少しずつ早く起きる練習をして、早起きに慣れると気持ちがいいので、ぜひトライしてみてくださいね

そして、美しくなりましょう

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今しかない

今日は友人宅でランチ

仲良し3人組が集まり、たくさん食べ、たくさんおしゃべりをしました

実は先月知人が突然亡くなり
この世は何時何が起きるか誰にもわからないから、今、何かをしたいなら、今やろう、自分の気持ちに素直に行動しよう、って話をしました

私は大事な事ほど先延ばしにしてしまうパターンがあるので、そのパターンをやめようと決意

後で、今度、いつか、そのうちに・・・・

癖になっているような・・・・・

今、この瞬間を大切に生きるって、結構難しいものですね

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やっと動画が完成(汗)

ふぅ~~~~

北鎌倉でドッグヨガをデジカメ動画で撮り、パソコンで編集してみたけど、今の動画ソフトって優れもの
素人の私でも作れてしまうのですから

画像、音声、ナレーションなど完璧ではありませんが

ぜひ観ながら、一緒にポーズをとってみてください

だけでなく、猫など、一緒に暮らしている動物達とヨガできますよ

右側の画像が切れてしまって、どうしたら小さくできるのかわかりません

どなたか教えてくださ~~い

ちなみにYouTubeは こちらから

感想お待ちしておりま~す

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金沢で・・・観光

Photo

先日、前日入りで、ヨガの学会で金沢へ行って参りました

始発の小松空港行きの飛行機に乗り込み、朝9時には金沢市内に到着
早すぎるってば~~

現地の友人が観光案内をしてくれ、ゆるるりと街を歩いてきました

思ったより小さな街並みでしたが、品のある素敵なところ

久しぶりにの~~んびり過ごした休日って感じ

Photo_8 加賀棒茶の老舗

Photo_9 煎茶セットを頼んでみました

9

またまた運ばれてきたお茶&お菓子ですが、この小さなお菓子、最高に美味
一口入れた途端、フリーズしてしまったほど
超オススメのお茶屋さんです

Photo_4 平日で誰もいなくラッキー

Photo_5 有名な画家さんのランプ

Photo_6 見難いですが「薬商」と書かれています

Photo_7

金沢のSOULFOODらしい・・・
オムライスの上にエビフライが二本
私は鯖定食を注文

神社編も後日アップします

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北鎌倉で動画撮り

Photo_2 

昨日、北鎌倉のテラススタジオ121さんで、ドッグヨガの動画をちょこっと撮ってみました

ただ今試しに映像を加工してます

出来たらアップしますね

この写真のワンコはここの看板犬ナナちゃんで~す

でも、やはり古いデジカメは画像が粗く、トホホです

ビデオカメラも欲しい、ポータブルPCも欲しい、あれも欲しい、これも欲し~~い

街はバーゲンセールで大賑わいなんですものぉ

目指している「離欲」に・・・ほど遠い私の心

物欲でいっぱで~~す

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今日で出逢って10年目!

Myu

10年前の7月1日も、今日と同じ、とてもいい天気でした

早いもので、ミュータンと神社の下で出逢ってから・・・もう10年

仔猫の当初は疥癬で全身ボロボロだったけど
それ以降、避妊手術以外は病院へ行ったことがない超健康優良児

ミュータンが元気でいてくれるから、私も元気でいられる

ありがとう

これからもずっと毎朝一緒に瞑想やろうね~

明日は1泊で金沢へ行くのでお留守番

母が泊まりにきてくれるけど、ミュータンはすぐに噛みつくし猫パンチするから、手が痛いってさ~

そう、ミュータンはこの写真、見た目の通り狂暴猫だよ~

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