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11/26今日はいい風呂の日

11月26日は、いいふろの日だそうです

なるほどね~~

最近、残業などでお風呂に入る時間なく、シャワーのみの人が多いかもですが

今日は明日も土曜日だし、ゆっくり湯船に入りましょう

アーユルヴェーダ的には

ぬるめのお風呂にゆるるりと入るのは、体を芯から温め、疲れをとり、ヴァータを鎮めてくれますよ

安眠できま~~す

湯冷めには気をつけて~~

私、昨日からくしゃみ、鼻水が止まりません

風邪ひきそうな感じ、ショウガ沢山食べよっと

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