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ストレス発散

さて、発狂しそうな私は、今日ミュータンの側で

プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想

お洗濯

お風呂で、頭と顔にオイルをドボドボつけてマッサージ

ぼ~~と半身浴しながら現実逃避

キッチンを磨く

な~んて事をしました

やっぱり、心乱れ、ラジャスに支配されている時は

プラーナーヤーマが一番です

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発狂しそう

発狂って、もう死語

最近あまり聞かなくなったような・・・・???

でも、今の心境、マジ発狂しそうです

知恵熱?出して、吐いて、寝込んでしまったし

あ~~ん、でも自分でやるしかないのですぅ~~~

誰も代わりなってもらえないし

こうなる事は、既に前からわかっていたことなんだし

頑張れ、わたし

やってくる出来事に対して、心囚われず、感情を抱かず、ただただ、淡々とこなすだけ

カルマヨーガの修行です

でも、でも~~ちょっとぼやきたくなりました

ヨーギーはぼやかないよね~~、はぁ~、未熟者です

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au 「Smart Sports」で紹介

携帯電話のau

そのwebサイト au Smart Sports 「いまどきスタイル」内

で紹介されました
au携帯でなくても、パソコンからだって見れま~~す
この記事がきっかけで、コンテンツとしてドッグヨガが楽しめるようになるといいのにな~
そうなれば、いつでも、どこでもドッグヨガ
だけでなく、猫だって、ウサギだって、フェレットだって、ハムスターだって、文鳥だって、インコだって、亀だって、めだかだって、みみずだって
命あるもの、み~~んなと呼吸を合わせて、心を合わせて、至福を感じあえるよ
心をあわせるのに距離や時間は関係ないのです
時空を超えた絆なのですから

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開脚しっぽ舐めのポーズ♪

ちょっと見づらいのですが

開脚して、両手でしっかり尻尾を抱え、手入れをしていた光景がかわゆくて、思わずカシャ

写真嫌いのミュータンはそっぽを向いてます

Hi3e0235a

お布団を干して取り込むと、いつもやってきてお布団の上に乗り寝ます

お日様の匂いがして、ポカポカ温かく気持ちいいのでしょうね~

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「ヨガ教室」体験割引中!

目黒区祐天寺でヨガクラス(for人間)をしておりますが

体験参加をしてくださる方は

2~4月の3ヵ月間の期間限定で

通常2000円 を 1000円 半額 とさせていただきます

和室でゆるるりとしたヨガですので

初めての方、体が硬い方、ちょっと腰痛が・・と言う方も、もちろんOK

気兼ねなく参加してくださいね

ヨガ教室の詳細はヨガブログ『Devaloka』をご欄くださいませ

ご参加お待ちしております

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ライヤー・ヒーリング

おととい、旧正月で節分の日に、お友達のお家で“タオライヤー”のヒーリングの集いに参加してきました

私は裏方として、お料理や片つけのお手伝い

Photo1

“ライヤー”とは、シュタイナー教育において、心と体と魂を癒す「治療」目的に考案された弦楽器だそうです↓

Hi3e0234

ライヤーは知っていて、コンサートなどにも行った事があるのですが

このタオライヤーは初めてでした

日本のお琴のように床において奏でます

それはそれは、天使の世界の音色とでもいうのでしょうか

天使の羽に包まれ、天界へとふわ~~っと引き込まれていくような・・・

楽器から発せられる音というより、360度空間全てから聴こえてくるような不思議な感覚でした

今回私がミニ体験をした個人ヒーリングの時は、クライエントはうつむきになり、お尻、背中、頭・・とタオライヤーをクライエントの上に置きながら音を奏で、その波動でのヒーリングでした

これまた初めての感覚

全身奥深くまでライヤーの波動が染み渡り、音と同化していきましたね~

終わった後は、全身の関節が緩んで、理科室にある骸骨の標本ように、カクカク動く感じ、ってわかるかな

動物へのヒーリングも効果的だとか

わかります、この心地よさは、動物たちも好きでしょう

ヒーリングセッションの後は、縦琴のライヤー演奏会

Photo22

これまたやさしい音色でうっとり癒されました

タオライヤーは、二宮美幸さんといって、京都を拠点に、日本のみならず世界でも演奏されている方で、大きなエネルギーで包み込んでこれるとても素敵な方です

とても幸せな新春を迎える事ができました

あ、豆まきはしなかったけど、インド料理だったのでお豆は沢山食べましたよ

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思う通りに進まないけど

仕事でもプライベートでも

いつまでにこれをして、今日はここまでやって、など

計画はするけれど、途中で思いがけない用事ができたり

誰かに頼まれ事をされたり

何らかの事情で計画通りに物事が進まない事がよくあります

所ジョージだったかな?たけしだったか?誰かが言ってました

「ハプニングの連続が人生だ。だから人生は面白い。」って

今日も予定外の仕事で、終わらせるはずの仕事が終わらない

焦ったりイラついたりするけれど

でも、それも人生

何が起きても “あるがまま” 

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