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5/21アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダの入門講座をやりますよ~                                                                       
アーユルヴェーダはインドの伝承医学と言われ
何だか難しいな~と思われてたり
また、エステでしょ、って勘違いをされたりと
“アーユルヴェーダ”が正しく伝わっていないな~と
常日頃から思っています

また、インドのもので、日本では使えないし
自分には無関係
など思い込んでいる方も多いのですよね~

アーユルヴェーダって、
もっと身近で
みんなが活用できる知恵がたくさんあるのだけど
それは日本でも昔から言い伝えられているような
『おばあちゃんの知恵袋』のようなもののように
とっても身近で、大切だけど
当たり前すぎて気が付かないのかもしれない

そして、アーユルヴェーダは
自分らしく人生を全うするための智慧だから
国や人種を超えて、命あるわたし達ひとりひとりの中に
すでに存在しているもの
なんですけど
『インドの伝承医学』って説明が距離感を生んでいる原因かな
小難しいサンスクリット語も一役買っているね

ということで
「アーユルヴェーダ」を自分の五感を使って
もっと身近に感じてもらい
本当の自分を輝かせる手助けになれたらいいな~と
講座を開催することにしました
今、この混沌とした日々の中で
本来あるべき自分を見つけ
そして、その自分を見失わず
誰のものでもない、自分の人生を愛して
最期まで生き抜く
そんな生き方を
アーユルヴェーダやヨーガは教えてくれます


気楽に、ゆるるりとした講座にしようと思ってますので
お気軽に参加してくださいね
私は講義を担当しま~す
心からお待ちしてます



第一回
「はじめの一歩 アーユルヴェーダ入門講座」

日時:5月21日(土)13時~16時
会場:鎌倉市材木座
参加費:3800円(材料費込み)
定員:10名(先着順)


講義編 (13時~14時半)
・アーユルヴェーダのはじまり
・5つの自然エネルギー 空、風、火、水、土ってなあに?
・3つの生命エネルギー ヴァータ、ピッタ、カパについて
  ①季節、一日、一生のこと
  ②体のこと(体質)
  ③五感のこと
  ④心のこと(感情)
  ⑤心身共に幸せになるにはどうしたらいいの?

実践編 (14時半~16時)
・オイルの王さま! ギー(バターオイル)を作ろう
・「体質別」スパイスティーとクッキーを作る
・試食


<講師プロフィール>
Noriko アーユルヴェーダライフスタイルタウンセラー、アーユルヴェーダヘルスコーディネーター、インド中央政府公認ヨーガインストラクター、日本ドッグヨーガ普及協会代表、ヨーガ&アーユルヴェーダセラピー「Devaloka」主宰

みきまりこ アーユルヴェーダライフスタイルタウンセラー、アーユルヴェーダヘルスコーディネーター、 PVA AYURVEDIC MULTI SPECAILTY NURSING HOME- Herbology Corse 修了。
Indus Valley Ayurvedic Centre- AYURVEDIC COOKING 修了


お申し込み方法:
名前、住所、電話番号を記載して下記までメール、またはファックスにてお申し込み下さいい。
申し込み受付後、講座料振込先、会場案内をお知らせいたします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

お申込先: 三木まり子
         nozamari@gmail.com  fax:0467-40-5962

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