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自分、スゴイ!

インドから戻って体重が2Kg減りました

あ、インドの記事アップしてない ごめんなさ~~い その内します

さて、インドでは1週間丸まるベジタリアン生活でした

南インドのお料理やフルーツはもう最高に美味しく、たらふく食べていたにも関わらず体重が減っていたので驚きです

そして、体がものすごくしなやかに

帰国後しばらくは、すこぶる体調がよかったのですが

日本の気候や食べ物、仕事など環境に影響されて、体調はイマイチになってしまいました

えのすいのイベントも精神的にプレッシャーだったのでしょう

終わった途端、力が抜けて目の前がフラフラでしたもの

昨日もグッタリで、年齢を感じた1日で、もういいや、寝ようって仕事投げ出して早々に寝てしまいました

今朝はなんともいい目覚め

体調もいいし、体も動く

たまに具合が悪くなり死ぬかもなんて思っていても、3~4日すると元気なる

自分の自然治癒力に脱帽してます

少しでも自分の体や心を気に留めて労わってあげると、自分の中の宇宙の力がメキメキと発揮されるんだな~と実感してます

自分、スゴイです

アーユルヴェーダやヨーガはそんなスゴイ自分に出会える最良のツールですね

素晴らしい叡智と出会えたことに感謝

               

新しいヨガ教室が2つ始まります

自由が丘教室

自由が丘駅・奥沢駅・緑ヶ丘駅より徒歩7分
毎月第2・第4月曜日午前中 1回2000円

宮崎台教室

宮崎台駅より徒歩8分
毎月1回金曜日10:30~12:00
9月は22日(木)です

お問合せはお気軽にメールください
Norikoyoga@aol.com

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