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11/10yoga&foodで冷えた自分にさよならを!

こんにちは。

動物と人を癒すヨーガセラピストNorikoです。

毎月恒例の『 オンナを磨く1Dayレッスン 』~yoga&food 11月のワークショップのご案内です。

11月のテーマは『 心と体をポカポカに♪』


今年の冬こそ、冷えた自分にさよならしませんか?
yoga&foodで心も体も冷え知らず、寒い冬に備えましょう。

『オンナを磨く1Dayレッスン ~yoga&food~

              11月のワークショップ』@Amazigh

「Devaloka」  人と動物の心を癒すセラピーヨーガ

FBのイベントページ こちら です

yoga


いつもよりも大きく体を動かします。

そして、呼吸法は ブレス・オブ・ファイヤー!火の呼吸!!

yoga担当 大沼則子

food

  
体を温めるスパイス&食材を使ったお料理

food 担当 口尾麻美 

おまけ

★アーユルヴェーダミニレクチャー付『アーユルヴェーダ的冷え対策』

ミニ講座担当 大沼則子

黄色い花日時:11月10日(日)13:00~16:30
黄色い花参加費:¥4,800(ヨガ&料理&アーユルヴェーダミニ講座付)
黄色い花定員:8名
黄色い花場所:目黒区(東急東横線 学芸大学駅 徒歩10分)
黄色い花持ち物は動きやすい服装、床に座るためのバスタオルかヨガマット
黄色い花お申し込み:asamikuchio@gmail.com 
(口尾麻美)

お名前 メールアドレス ご連絡先(電話番号)参加人数を明記の上

上記のメールアドレスまでお願いいたします。

※参加人数に達し次第、受付終了となります。

みなさまのご参加心よりお待ちしております!

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