ドッグヨーガイントラ授業の休憩時のワンショット
気づいたら、ふと私の膝の上にきて座ったのです
この子、他人の膝の上に乗った事がないそうで・・・
たまに、人に慣れない犬や吠える犬と仲良くなれます
よく思い返してみると、仲良くなろうとか、おいで～とか
こちらの変な欲や感情を出さず
ただ、一緒にいるのが当たり前、とフラットな心の時に
ふと犬が寄ってくる気がしています
なので、いつでもどんな犬とも仲良くなれるわけではなく
私の心が静まっている時だけかもしれません
私も例外なく、欲の塊ですから、日々修行あるのみですね
先日のインストラクターコース授業で、ポーズ、呼吸法などは一通り伝授
次回から声を乗せていく練習に入ります
イントラは声を出して誘導してく存在
ただ言うだけでは不十分
声を出すテクニックも大切だけれど
どれくらい心を込められるかが、もっと大切だと思っています
自分の内面を磨くことで、自ずと声に力と魂が入り込む・・・
ドッグヨーガインストラクター養成コースは
ポーズやポーズの誘導だけを教えるコースではありません
動物との、うわべの楽しさや幸せだけではなく
同じひとつの生命を持った存在として
お互いの魂が喜ぶ生き方を自ら歩んでいく人間になる
そんな内容のコースになっています
動物たちと深く繋がるためには、まず、自分自身と深く繋がることとても大事
なので、毎回自分と深く向きあうための課題レポートを作成し、次の授業でシェアをしてもらい、気づきを更に深めていきます
毎回の課題レポートに、実技の宿題、なかなか大変な作業
受講生達は多忙の中、そんな課題をこなしていくに連れ、確実に自分が少しずつ変化し、周りにまで変化が及んでいる手ごたえを実感しています
これからが、もっと楽しみです
「自分もインストラクターとして、動物達との絆を広げて行きたい
」
そんな方はぜひお問合せください
dogyogacatyoga@aol.com
お待ちしております
９月末から始まったドッグヨーガインストラクター養成コース6期もそろそろ中盤
４回目の昨日は、ポーズ練習と食事の講義でした
講師は草間礼子先生（「犬のナチュラルケアサポートすまいり」ー主宰、ナチュラルペットケアアドバイザー）
知識も経験も豊富で、とても頼りになるお方です
ドライフードについての説明後、手作り食
についてのお話
ペットも私達と同じ、食事で身体も精神も作られるのです
そう考えた時、何がペットにとって最良の食事なのかがわかりますよね
では具体的に何をどうあげたらいいのか、を勉強しました
食事をドライから手作りに移行すると、アレルギーや涙やけ、その他気になる症状が改善される例は大変多いのです
でも、手作り食って・・・大変そう
栄養バランスが心配
という心配をされる方がとてもいらっしゃるのですが
実は実はやってみると意外と簡単
そして何よりも、犬が超喜ぶ
そしてそして、毛艶もよくなり、筋肉もついてきて
手作り食に変えた、あるインストラクターは
「犬に服を着せるのをやめました。
だって、素晴らしい毛艶と身体、これ以上のものありますか？
みんなに見て欲しい、この肉体美（笑）」
それくらい栄養も行き届き、変わってしまうのです
さて、インストラクターコースでは、その他のペットの自然療法についても学びます
自然療法は、命をまるごと見ていく
ホリスティックな観点を養ってくれます
来年はフラワーエッセンス、アロマ、ツボマッサージなどもあります
ペットの自然療法を勉強したい方やご自分のペットに自然療法を使ってみたい方
ご遠慮なくご連絡をください
１２月６日の日曜日、小田原の「ドッグラン＆カフェ緑庵」さんのイベントで、ドッグヨガをしてきました～～
イベントは５・６日の２日間あり、ドッグヨガは６日（日）午前、午後と２回のクラスを担当
前日は大雨
で新百合ヶ丘での雑誌の取材は寒かった
けど、日曜は、朝から快晴
小田急線
での～んびり小田原まで、途中、丹沢山麓や温泉郷
を通り越し、真っ白な富士山
を眺めながら向かいました
家から約２時間ほどで到着、結構近い
到着後、お着替え
をして、早速開始です
４０分の短い時間、ドッグヨガが初めての方ばかり、という事で、２つのポイントに絞ってみました
『呼吸と五感』
ポーズよりも、まず呼吸と五感に意識を向けてもらい、全身で愛犬を感じ、受け止めることにチャレンジしてもらいました
大きくゆったりした、やさしい呼吸を～～
愛犬の呼吸も感じて～～
目を閉じてるので、心の眼で愛犬を見て～～
うるさいくらいに、わたし、声かけてましたね
さて、午前中の参加わんこ達です
ジャック２頭、ダックス２頭、チワワ、トイプーの６頭
み～んなリラックスできたようでよかったぁ
ジャックラッセルの飼い主さんお二人は、こんなに静かにじっとしていられるなんて～と驚いていましたね～
また、ドッグヨガって、犬をずっと動かしているものだと思ってました、静かに呼吸を合わせるのもドッグヨガなんですね、と新しい発見をされていた方もおられます
午後のクラスは、なんとシェパードちゃんが参加
甘ったれの女の子で、飼い主さんは、重いよ～～と笑顔で楽しくポーズをとってました
他のワンコは、チワワ、トイプー、キャバリア、Mダックス、雑種
６頭、みんな犬種も大きさも違って、なかなか楽しかったです
Mダックスちゃんは犬が嫌いで、結構吠えてたけれど、うっとりしている場面もあり、飼い主さんはドッグヨガを気に入ってくださり、また絶対にきてください、とお願いしてもらえたので、嬉しかったですね～
キャバリアのランディちゃんも落ち着きがなく、他の犬が側にいたり、吠えてたりしたら、興奮して大変なのに、今日は全然落ち着いていて、ビックリしました、と
雑種犬は、かなり臆病なので、他の犬がいる場所へは連れて来た事がなく、最後までやれないかもしれないから、出入り口の側でやります、とマットを広げ、始めました
そのわんこはやはり座ることなく、ずっと四足で立っていて、離れてしまったりして飼い主さんが触れられないポーズも多かったので、
無理やり側に引っ張ってこなくても大丈夫ですよ、リードを通して感じてみたり、リードから想い
を伝えてあげてくださいね、とフォローしながら
結局、最後の瞑想まで参加されてました
その方も、最後まで参加できたなんて嬉しい、とおっしゃってました
参加者の皆様方、終わった後はとても穏やかな表情で愛犬と話をしている姿を見て、幸せな気持ちでいっぱいでした
一緒にドッグヨーガをしてくだって、本当にどうもありがとうございました
また小田原まできちゃいますので、これからもよろしくお願いします
今回お声をかけていただいた「ドッグラン＆カフェ緑庵」さんのオーナーご夫妻は、インテリア関係のお仕事をされていて、このカフェもご自身でデザインされたそうです
アロマ講座をしている風景写真です
ドッグヨガもここで行いました
とても居心地がよくて、暖かい感じのお店でした
休憩時間の合間に裏庭のドッグランへ出てみましたが、これまたいい感じ
小田原近郊には、まだドッグカフェ
や犬連れOKのお店が少ないそうなので、ぜひ足を運んでみてくださいね
看板犬のボストンテリアちゃん達がお出迎えしてくれますよ
さ～～、今日はインストラクター養成コース
朝から夕方まで、１日頑張ってきま～す
先週の土曜日、タレントの桐島ノエルさんが新百合ヶ丘クラスのドッグヨガ教室に参加
ノエルさんご自身、ヨガインストラクターの資格を持ち、子供と一緒にヨガをする本
も出版されている
愛犬は、グリフォンのフリーダちゃん（女子）
ちびっこくて、可愛かった
フリーダちゃんはいつも元気いっぱい、一緒にヨガできるのかな？
犬がたくさんいる中で、いったいどんな状況でのドッグヨガなのか？？？
と始める前は少々緊張気味
かなり不思議で、想像がつかなかい様子です
新百合が丘のイントラは桜子＆ホープ
今回は、ホープ王子にお姫様が３頭という、絶好のシチュエーション
ホープ王子はエンジン全開
ヤンチャぶりを大発揮
フリーダちゃんが襲われる場面も多々あったけど、フリーダちゃんの逆襲にあい、ホープあえなく退散
フリーダちゃんは、トイプーのソフィアちゃんがお気に入りのようで、ノエルさんのもとを離れ、ソフィアちゃんのヨガマットで遊んだり落ち着いちゃったり
そんなドタバタ劇場もあるけれど、クラス自体はまったりとした空気感に包まれている
クラスの中盤からは、みんなそれぞれ人も犬達も慣れてきて、ゆったりと愛犬とポーズをとりながら、心を通わせて、リラックスモード
いつものように、最後は目を閉じ、くつろぎのポーズで横たわり、愛犬と心
の旅へでかける
ドッグヨガの締めくくりは、愛犬と呼吸を深め瞑想する
くつろぎのポーズから目覚め、静かに座りなおし、深い呼吸をしながら愛犬と心を合わせていく
「静寂」「平穏」
このような表現が一番ふさわしい空気感
全ての命ある存在に感謝をして、ドッグヨガクラスは終了
ノエルさんの感想は
「フリーダがこんなに大人しくなるなんて驚いた
以前もフリーダと一緒に取材をした事があるけれど、もうじっとしてなくて大変だったから、今回も絶対無理だと思っていたので、ビックリした」
とかなり驚きを隠せなかったご様子
一緒に参加してくれたトイプーのcocoちゃんは、ちょっと怖がりさんで、もう、ず～～～～～っと飼い主さんから離れなかったけれど、最後のくつろぎのポーズで安全だと気づいたようで、そろりそろりと探索をしていた
すぐに戻って、寝ていたけれど、これは彼女の中では大きな冒険だったかも
もう一頭のトイプーのソフィアちゃんは、いたってマイペース
飼い主さんも側にソフィアちゃんがいなくても、リラックスモード
「愛犬に無理やりさせないで、その子を尊重させながらするのが良かった」と感想をくださった
そうなのです
少し愛犬を手放す、もっと遠くから、もっと高い視点から観る
「手放す」と「ほっぽらかす」とは意味が違い
「手放す」には、愛犬への深い愛と責任、そして自分自身の信頼も伴うものだと思っています
おうちでも一緒にやって欲しいのだけど、
こうしてクラスの中で行うと、より一層自分と愛犬との関係性を深く見つめられる絶好の機会
さてさて、ノエルさんの原稿が楽しみ
発売は来年の１月中旬
「からだにいいこと３月号」祥伝社
またお知らせしま～～す
土曜日にたまプラーザでドッグヨーガ教室をした
今回で５回目となるキャバリアのコナちゃんは、開始前は他の犬と鬼ごっこしたり、じゃれたりとおてんば振りを発揮していた
時間になって、みんなでヨガマットに座り、呼吸の練習を始めたら、飼い主さんの膝の上であっと言う間にまったり
今回はず～と抱っこされながら眠っていた
飼い主さんも、こんなに腕の中で眠るなんて今までなかった
と微笑んでいた
キャバリアといえば、ドッグヨガのイントラ犬にもいる
彼女も人が大好きで、あっちこっち行っては愛想を振りまいて喜んでいるが、ドッグヨガが始まると別犬のように眠り込んでしまう
回数を重ねる度に、犬の力も抜け、お互いにリラックス度が深まっていく
そんな光景を見せてもらえる私は、とっても幸せ
10月31日（土）、動物自然療法協会主宰の「ペットのためのナチュラルケアアドバイザー養成コース3期生」の授業でドッグヨガ講座をした
2時間の枠で、1時間レクチャー、1時間実習
犬と暮らしている受講生が少なく、猫、うさぎ、フェレットと共にいる人たちのため、ぬいぐるみで実習をした
ドッグヨガは、心と心のコミュニケーションであり、いかにその瞬間にハートを開いて想いを込めるかがとても大事である
ぬいぐるみも同様で、ぬいぐるみではあるけれど、そのぬいぐるみを大切なペットだと思い、その時間を過ごす事で実際に深く繋がることは可能である
想い、愛など、エネルギーは時間も空間も超越しているもの
これは事実
さて、この授業でフェレットを想いドッグヨガをした人が、自宅へ帰りフェレットの様子が違うことに驚いたそうだ
その人のフェレットは、チョロチョロして落ち着きがあまりなく、抱っこしてもじっとしていないらしい（一般的にフェレットはそういう気質があるのかな？）
その時のフェレットは落ち着いていて、抱っこしても動かない
授業を思い出して、呼吸を合わせてみると、とても深い繋がりを感じられたそうだ
翌日彼女に会った時、感動で目をウルウルさせながらお話をしてくれた
最近私は、ドッグヨーガは「慈愛」であると感じている
余談だけれど、その彼女とフェレットの話をした後に、虫談義に花を咲かせた
虫が嫌いな人が多い中、虫について語れる希少な人だ
盛り上がったのは「蛾」の美しさについて
まさに神秘そのもの
東急田園都市線「たまプラーザ駅」にある犬のようちえんさんで、午前中にドッグヨガ、午後から愛犬のためにフラワーレメディを作る講座をします
ドッグヨガも
フラワーエッセンス
も
どちらも心にアプローチするもの
私達は心でこの世界を見ている
自分の見たいように、自分に都合がいいように・・・
だから都合が悪いもの、興味がないものは
物理的に目に見えていても
心はキャッチしないから、見えていない
それではペットのサインを見逃してしまう
彼らをあるがまま観れる、そんな大きな心をドッグヨガで培い
今まで以上の絆を結んで欲しい
そしてお花の癒しの力も借りて
彼らが彼ららしくいられるようにサポートしたい
７日は、みなさんと、心を感じる、心を考える一日にしたいと思っています
是非お越しください、お待ちしております
１１月７日（土）
１０：３０～１１：３０ ドッグヨガ
１３：３０～１５：３０ 愛犬のためのフラワーエッセンスセミナー
お問合せ・お申込 犬のようちえんたまプラーザ教室
田園都市線「たまプラーザ駅」から歩くこと７分、住宅街
の中にある「犬のようちえん たまプラーザ教室」でドッグヨガ教室を行った
今回は全員ドッグヨガが初めての人＆
最初は緊張した面持ちだったけれど、呼吸を深め、山のポーズを終わる頃には、まったりした雰囲気となり緊張が和らいで、うっすら微笑みがもれていた
「やんちゃで大丈夫か心配だったけど、この部屋の雰囲気を感じたのか、おとなしくなった」と予想外の犬の反応を楽しんでいたり
「こんなにじっくり感じる事がなかったので新鮮だった」など、６０分で短いクラスではあったが、みなさんそれぞれ手ごたえがあったようで、よかった
今回参加してくれた犬達
どうもありがとう、また会おうね
次回のたまぷーらザ教室は特別企画
１１月７日（土)１０：３０～１５：３０
★１０：３０～１１：３０ 「ドッグヨガ」
★１３：３０～１５：３０ 「はじめてのフラワーエッセンス」
フラワーエッセンスって何？どうやって使うの？というミニ講座と実際に愛犬ためにフラワーエッセンスをチョイスしてボトルを作ります
お問合せ・お申込は「犬のようちえんたまプラーザ教室」まで
ちなみに１２月は「アロマdeドッグヨーガ」と「ペットのアロマ講座」
講師をsioにバトンタッチしておこないます
お楽しみに
前日は気分が悪くなるほど緊張してたけれど、みなさんいい感じの方ばかりだったのでよかった、次回の授業も今からとても楽しみです
と、生徒が初日の感想を寄せてくれた
そこまでの緊張と期待を寄せて、時間とエネルギーとお金を使って来てくれる事に、心からありがとう、と感謝の気持ちで一杯だ
初日は、レクチャーが多く、ちょっと詰め込み過ぎかな～っと心配をしていたが、まあ、大事な部分は耳にタコができるほど何度も繰り返し言い続け、みんなの腹に落ちるようにしていくつもり
ん～～、毎回そうだけど、全身全霊で取り組むぞ
今回は４名の参加
面白いのは、幼い頃に田舎で動物に囲まれて暮らしていた人が何名かいて、その動物達がハンパじゃない
犬はもちろん、猫、鶏、インコ、羊、
・・・・・・
しかも頭数が１０匹単位
ムツゴロウか！って世界
今回も個性的な面々が集まり、とても楽しみである
彼女達は各々ドッグヨーガ教室に参加して、全員愛犬との繋がりを確かに感じていた
４名の中には、初め半信半疑で参加したり、全く何もわからずただ犬と一緒に何かしてみたいと思っただけの人もいたが、その目に見えない、言葉では表現しがたい「何か」は、自分にとって、「確かなもの」だと体感し、イントラへの道を歩み始めた
現在２２名のイントラがいるが、それぞれ動物達への想いを自分らしく伝えている
それは、ドッグヨーガ教室やイベントではもちろんだが、日常生活の中でも深く反映されているようだ
私の宝物、宝者？
２２名のイントラとその愛犬愛猫
新たに４名＋愛犬が加わり、幸せを感じる
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