よく言われる 
特にダイエットをしたわけではないのだが 、この蒸し暑さ
で消化力が落ち、食べる量は減ったのは確か
間食もほとんどしない
運動といえば、ヨガで身体を動かすくらいで
クーラーがないし、パソコンは南向きの窓にあるので、毎日PC作業で汗だくになっている
ボ～として頭が働かないことシバシバ
あとは食事の内容かな～
今年の夏は、豆乳ベジスープがマイブーム
夏野菜たっぷり入れて、週２～３回は食べてる
あとは、ゴーヤと夏野菜のスパイシー炒め
ガラムマサラをたっぷりふりかけ、山盛り食べる
食べる時も汗だく
付けあわせで、豆腐、枝豆、黒豆、ソーメンなど
そして、鮭の塩焼き
をミュータン
とシェア
一緒に食べるのって、幸せ
炭水化物は朝にトースト
と昼に
とっている
こんな生活していたら痩せたね～と言われた
秋
になれば、食欲も戻り、大好きなお芋をたらふく食べちゃうかもなので、またふっくら元通りになるかも
偶然の再会
とある駅で、私が改札を出たら、電話をしながらこちらへ歩いてくる懐かしいお顔
少し髪が白髪交じりになっていた
時の流れを感じる
以前、とてもお世話になったインド占星術
（ジョーティシャ）の先生
といっても、普段はIT企業経営者のインド人
先生は私を見つけると、ニコ～っと微笑んで
電話の相手に「ちょっと待ってて」と伝え
「元気ですか？久しぶりだね～」と、いつものようにやさしく声をかけてくれた
電話の相手にも失礼なく、そして、電話中にもかかわらず
私にもゆっくりと向き合って、ちゃんとお話をしてくれた
そう、いつもそう、落ち着いてて、冷静で、温かくて・・・
何度先生に慰めてもらったことか
私もそんな人間になろう
免許の書き換えで、最寄の警察署へ行った
申請用紙に記入して、受付に提出したら
「免許書」 と横柄な一言
え？という顔をしたら 「免許書」 と一言
何コイツ、とムッとして 「はい」と渡したら
「ハガキ」 とまた一言 いっぺんに言えよ
それになんだその態度はぁ～ かなりムカついた 
まるで取調べをされているような感覚
30分交通ルールのビデオを観て、また受付で例の男に
「終わりました」と告げたところ
「はい」と言って、私の免許書とハガキを机に投げた
そして免許証は飛んだ 
でもその警察官は何も言わない
よっぽど怒鳴ってやろうかと思ったけど
なんか虚しくてやめた
この人は、口のきき方やコミュニケーションがとれない哀れな人間だ
こんな人間が警察にいるのかと思うと悲しくなる
この人は、なぜ警察官になろうと思ったのだろうか？
「初心忘れべからず」 である
でも、自分自身にそんな横柄な部分はないだろうか？ と
振り返れた日でもあった 
横浜のとある場所に私の家のお墓がある
先日の土曜の孫の月命日にお墓参りをしていた私の両親
すると、スーツ姿の４人の男性がやってきて、すぐ近くのお墓で両手を合わせ合掌
その場所は、あのワタミグループの社長、渡辺家だ
母親、かなり興奮して話をしていて面白かった
「いつもテレビを観てます、頑張ってください！」と
よっぽど声をかけようかと、どうしよう、どうしよう、ドキドキするし、とガン見しちゃったみたい
なので、目は会ったんだけど、勇気が出なかったらしい
渡辺社長は、一人で車を運転して帰ったと
そして、翌日の日曜日、朝の生放送に出演していたのを観て、大変だね～っと言っていた
私も会いたかったな～
でも、ちょっとご縁を感じ、嬉しい
８・９日の土日で東京ビックサイトの癒しフェアにドッグヨガブースを出展した
少し前まで、癒しフェアなどスピリチュアル関係の大きなイベントに参加する人は、ちょっと浮世離れをした人間が多かったが、今回のイベントはわりと普通の人、というか一般人が多く、世の中変わってきたな～～というのが実感
全人口に対して一桁のパーセンテージの人達かもしれないけど、確実に目に見えない世界を受入れている人が広がっている
エコブームも加わり、オーガニックやホメオパシー、フラワーレメディ
など自然療法関連のブースも賑わっていた
フードコートでは、アーユルヴェーダを全面に打ち出したインド料理
もあり、食べてみると、これがかなり美味しい
ムングダールにチャパティ、オクラとトマトのサブジ、マサラティ、どれをとってもいいお味
ただ量が異常に少なくてガッカリ、本当に、えっえっえ～、たったこれだけ？おやつ？って感じ
でもでも、学芸大のオーガニックレストランの「みどりえ」もあり、おお～～、イベントのフードコートとは思えない充実感はあった
さて、会場内は江原さんや美輪さんの影響が大きいのか？やはり人気なのが「オーラ写真」
1枚3000円が相場
まんざら嘘でもないし、まあ、遊び感覚で楽しむのは面白いかも
それと、アニマルコミュニケーションができる「獣医さん」がかなり派手なブースでやっていたのだけど、愛犬のオーラ写真とリーディングが超人気だった
言葉を話せない動物達の気持ちや体調を確かめたいのだ
確かに、私もそう思う
だから異種間コミュニケーションとして「ドッグヨガ」を考えた
専門家の手を借りることも必要だし、それ以上に、日々の暮らしの中でいかに深くコミュニケーションをとるかが、もっと大事
その方法のひとつがドッグヨガ
それはそうと、ドッグヨガのブースも盛り上がった
興味があってブースに来てくれて、体験してくれたり、教室に通いたいと具体的な話をしてくれる方がとても多く、嬉しかった
色々とイベントをやっているけれど、今回が一番手ごたえがあったかも
また、癒しフェアに来ている方だからだろうか、フラワーレメディやアロマの必要性などの話にも熱心に耳を傾けてくれたり
ヒーラーの友人達が来てくれて、ワンコにヒーリングもさせてもらえ、興味を持ってもらえたし
なかなか好感触のイベントだった
これも、みなさんの応援とご協力
があったからこそなので、心からの感謝を申し上げます
どうもありがとう
最近、収容所の犬猫たちの話をする機会が多い
話しながら・・・
あれは、人間が作り出した闇
自分には関係ないのではなく
「人間の心」の闇の象徴
あの空気感、彼らの目、私達はしっかりと感じて受け止めなければならない
実際、現場では、感情を止めて一切何も感じなくしてしまおう、とするほど辛い
でも、闇へと入る勇気と強さは、生きる原動力となる
そして、光がいかなるものか、を知ることができる
そんな事を考えていた
そして、昨日、友人宅でスピリチュアルカードを引いたら
「復讐」という恐ろしいカードが～～～
ショックぅ～～～～
この「復讐」というエネルギーは、自分の一番奥深くに潜んでいて、本人がわからないように絶妙の手口で操り、相手も自分も結果として不幸にさせる
そう、この「復讐心」が私の中にもあるのだ
カードを引いた、という事は何らかのメッセージで意味がちゃんとある
ならば、向きあおうではないか！
自分自身の暗闇と！！
癒されていない私はどこにいるのだろうか、暗闇を手探りで探す
自分の影と向きあわないと、私は先に進めない
先へ、次のステージへ進みたい
そのために勇気を持って・・・まずは・・・どうしよう・・
やはり、瞑想、フラワーレメディ、これから始めよう
辛い時は、誰かに助けを求める
そして、暗闇ばかりに囚われないで、自分を楽しませる事もする
毎日私達は、巡礼の旅、へ出かけているのです、と誰かが言ってたっけ
ホントそう 毎日が巡礼 毎日が学び 毎日が修行
私は根がヨガ行者だな～やっぱり・・・
み～～んな、自分の中に光と影を持ちながら旅をしているんだよな～
お互いに助け愛ながら、自分の中に、みんなの中に
そして、動物たちに、光を広げていこう
「日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ」でヨーガを学んでいる
医者と協力をして患者を癒すヨーガ療法士を世に出しているところ
医者と連携し、患者に医学的な話も踏まえてヨーガの指導ができるようになるために、ヨーガの知識や実践の他に解剖生理学や様々な病気のメカニズムなども学ぶ
今、ちょうど解剖生理学のレポートを作成中
人体を知れば知るほど、改めて感動する
全てが完璧なのだ もっともっと自分を労わろう、と素直な気持ちになった
でも、今、私達がこうやって人体や病気について深い知識と洞察を得られ、医学によって多くの人が助かっているその背景に
「動物実験」がある
いったいどれくらいの小さな命が犠牲になってきたのだろう
今、脳科学がブームになっているが
サルの脳を取り出して、視床下部以外の前脳を切除
脳に電極を埋め込み実験を重ねていく
その結果、自律神経系の仕組みなどが明らかにされた
随分昔のことで定かではないが
ある動物愛護団体の情報で、頭に電極を埋め込まれた、確か・・猫か犬を思い出した
彼らのおかげで人体の神秘は解き明かされている
そんな事を考えながら、解剖生理の勉強をしていると
彼らの犠牲を無駄にしてはいけない、
ちゃんと西洋医学的にも自己と向き合い、理解していこうと思う
そして、多くの人の役に立てるようになりたい
それが、私ができる 彼らへの恩返し
さて、レポートの続きをやらなくちゃ！
う、またしても体調を崩し３日間ほぼ絶食状態で寝込んでいた
おかげ様でお腹はペッタンコ
な～んて喜んでいる場合じゃ～ないのだ
常日頃ヨガをして足腰を鍛えているつもりでも
はやり３日間寝たきりだと筋力が衰えうまく歩けない
私だけだろうか？
駅まで１０分の道のりもとても時間がかかり、電車に乗り遅れ、待ち合わせに遅刻してしまった
この先、年齢を重ねていくに連れ、自然に筋力は衰えていく
今でさえこんな状態になってしまうのだから
常に鍛えておかないと、とんでもない事になってしまう
あ～、目が回ってきた
パソコンははやり身体に良くない
でもパソコンがないと仕事にならん
そろそろパソコンを買い換えたい
使い勝手のいい機種があればぜひ聞かせて欲しい
何だかバタバタ続きで、母の日に何もしてなかったから
今日、2人でお出かけをした
バッグ
が欲しいと、高島屋とそごうを見て周り
キタムラのシンプルなバッグが気に入り購入
横浜の高島屋とそごうは西と東でちょっと離れている
高島屋へ行って、そごう見て、また高島屋行って
でもやっぱり、そごうにあったキタムラのバッグがいい
となり、再びそごうへ
かなり疲れたが、喜んでいる母の姿を見るのは
私も嬉しい
最近、しみじみと親の有難さが身に染みる
母が私の今の年齢の時は
私は高校２年生
いや～～、大変だったろうな～～～
心底尊敬します
本当にどうもありがとう
私は長年心理療法なるものに取り組み、特に母親との関係を癒していた
その頃はまだ若く、心理療法は自分の事で精一杯で、母親が1人の感情を持った人間であることをなかなか受け入れられず、「母親」としての完璧さ、自分なりの理想像を押付けていた
もちろん、頭では両親もそれぞれの学びを生きる人間であって、完璧ではない、とわかっていた
でも、頭だけ・・・
ようやく３０後半から４０になり、大人のものの見方ができるようになってきたのか、母親を１人の人間として、女性として、腹で受け止められるようになったのだ
遅いかもしれないが、自分としては嬉しい
親孝行しないとな
私が輝いて幸せであるのが、一番の親孝行だと思うから
輝こ～～～っと
今朝、「とくダネ」という番組でモンキードッグについてやっていた
殺処分される犬の中から、サル退治の仕事として任命を任される犬達
政府が１億円だったかな？予算を組んで取り組んでいるらしい
確かに、サル被害で農業の方々は相当困り果てている
サルと人間、野生動物と人間の共存は大きなテーマだ
そこに登場したのが捨てられた犬
殺処分されず、人間の役に立ち、かわいがってもらえる（と前提）
いい話といえば、いい話
でも～～～～
殺処分される犬がなぜいるのか？
なぜサルが害獣になったのか？
み～～～～んな、私達人間が原因なのに・・・
そこは見ないのだ
原因を解決しないかぎり、動物と人間の共生は実現しないだろうな～
自然豊かな地方へ行った帰りに
都会に近づくにつれ、山や野原が減り、家やビルがどんどん増えていく
その光景は人間という寄生虫が地球を容赦なく蝕んでいくようで恐ろしい
人間が地球の害獣かもしれない、っと、いつも思う
そうは言っても、自分もその都会で生きている
自然を破壊し、便利な生活を送っている人間のひとり
人間ってなんだ？
太古から存在する自然界に後から入り込んできた理由は？
ん～～んん～～～
とにかく、今、目の前に存在する命
共に生きている犬や猫、うさぎ、鳥・・・・を大切にしよう
その命は、遠くで生きている野生動物たちと同じなのだし
３月２０日春分の日以降、ガクッと体調が悪くなる
腰も痛く、何年ぶりか、整形外科へ行って「腰椎椎間板症」と診断される
友人のヒーラーが遠隔ヒーリングをやってくれたら、
うわぉ～、かなり楽になりビックリ！
すごいもんだと、あっぱれ
レントゲン写真を携帯カメラで撮ったので、数日後、その友人のヒーラーに写真を見てもらいながら、ヒーリングをしてもらった
ラッキーな事に、ダブルだ（２人ってこと）
もう１人の友人はパワーストーンでヒーリングをしているプロ
最後に背中に石を乗せてもらった
腰のあたりがすごく重い感じがしたので振り返りみてみると、かわいい小石たちがお行儀よく並んでいただけ
面白いな～
で、だいぶ腰痛は楽になったが
その後、ドッグヨガイントラ養成講座で大阪へ行ったのが更なる体調悪化の原因かも
朝早く出発し、その日は奈良県に程近い大阪で午後から夕方まで、大型犬ドッグヨガプライベートレッスン
１０歳になるゴールデン
そして、ママさんのお友達も飛び入り参加、ヨーキーちゃんも来た
ゴールデンちゃんは落ち着かず、初めて会うヨーキーちゃんを見て
うぉん、うぉん、のぶとい声で吠えまくっていたので、別々のお部屋に連れていった
まあ、そんなこんなで、みっちりドッグヨガって感じではなかったけど
ご自宅に呼んでくださったSさんも、大変喜んでくれて、私としてはとても楽しく充実した時間を過ごしたので満足だった
その夜はいつものホテルに宿泊
翌日は朝からドッグヨガイントラ養成講座最後の授業
多分、いやきっと、かなり力が入っていたのだと思った
これで最後の授業だ、やり残したことはないか、伝えたいことはないか、イントラ生たちは大丈夫か・・・・・・・
東京と違って、養成講座終了後にも頻繁に会うことが出来ないため、フォローできないのがプレッシャーとしてのしかかる
お昼ごはんを食べ終わった頃から、ちょっと調子がおかしくなってきて、夕方には偏頭痛が始まってしまった
生徒達は十分自分のやるべき事を理解し、自分なりにクラスをまとめあげていたのでこれなら大丈夫だ、と肩の荷が下りた感を味わう
あとは、実践あるのみ。経験がイントラという人間の器を大きくしてくれる
その安堵感からか、帰りの新幹線の中で具合が悪化し、そのあと３日間寝込んでしまった
発熱・嘔吐が続き、毒素を出そうして、体は大忙しだ
そうなる前に、体調をしっかり管理しろ！って話にもなるが・・・
そんなこんなで体が病むと心も病む
自分の闇にどんどん落ちて、恐怖を感じていた
だが、不思議なもので、体が回復してくると、少しづつ光が射し始める
「心は私ではない
心を見ている自分が本当の私」
ヨガの哲学
だから、心に振り回されない自分でありたい
そうそう、「ならの木」を主催している友人からヒーリンググッズが届いた
腰の痛みが軽減されるよって、ベルトとマット
なんてありがたい
早速、腰にベルトをして、マットの上に座ったり寝たりしている
おお、これもかなり効果がある
機会を見つけてみんなにも紹介しようと思う
なんかダラダラと書き連ねてしまったぁ
さあ、やること、やりたい事は山ほどある
とりあえず、もう寝よう
今日、お昼過ぎまで元町でドッグヨガクラスをして、その後、久しぶりに実家へ行った
昨日は姪の小学校の卒業式で、そのお祝いに家族みんなで手巻寿司。
知らないうちに、私の背を追い越して、大人へと近づいている彼女を見て、嬉しいやら寂しいやら
ほんの少しだけど、親の気持ちがわかる。
子育って本当に大変だけど、感動的なものなんだと実感。
私が心底惚れている星野道夫さんが掲載された雑誌「SWITCH」JANUARY1997Vol.15の中で書かれていた、星野さんがよく引用したというカリール・ギブランの詩を思い出した。
あなたのこどもは あなたのこどもではない
彼らは人生そのものの息子であり、娘である
彼らはあなたを通じてくるが あなたからくるものではない
彼らはあなたとともにいるが あなたには属さない
あなたは 彼らに愛情を与えてもいいが
あなたの考えを与えてはいけない
なんとなれば彼らは彼ら自身の考えを持っているからだ
あなたは 彼らの体を家に入れてもいいが
彼らの心を あなたの家に入れてはいけない
なぜなら彼らの心は あなたが訪ねてみることもできない
夢の中でさえ訪ねてみることもできない
明日の家に住んでいるからだ
あなたは 彼らのようになろうとしてもいいが
彼らを あなたのようにしようとしてはいけない
なぜなら 人生は後戻りもしなければ
昨日と共にためらいもしないからだ
あなたは 弓であり
あなたのこどもは
それからおくりだされる生きている矢である
弓であるあなたは
引き手によって喜びのうちに曲げられる
人間の親、ペットの飼い主、この詩を読んで何を感じるだろう・・。
ヨガでも、この世に「自分のもの・所有物」はひとつもない、という。
私のもの、という思いが、私自身を苦しめる原因であると。
私もそんな思いから卒業しようと思った。
卒業っていい響きだ
そう、
これは後で時間があったらやろう、
まだ時間がある、ちょっとのんびり～
な～～んて昔はしていたが
ここ何年かは、そんな事が全く通用しない
今の私には、「後」という時間はなくなっている。
「今」しかない感覚
今、この一瞬に起こった出来事は、
この一瞬に起こるべくして起きた、という事実。
んんん～～、それが宇宙というものだ
動物達は、「今」 しかない
今を生きている
素晴らしいな～
本屋で
６分半で眠れる！「快眠セラピーCDブック」
なるものを見つけた。
３曲収録されていて１２分ちょっとあるのだけれど、最後まで聞けない快眠CDと書かれていたので、不眠で悩んでいる母親が、これで眠れたらいいな～と思い購入してみた。
どれどれ、まずは私が試してみないとね～、と思い
早速昨夜寝る前にCD
をかけ、お布団に入ると････
リズミカルなテンポの音楽が２曲続き、３曲目はアヴェ・マリア。
あらららら～～最後までしっかりと聴いてしまった
かえって目が冴えてしまった感じ
これってどうなの？？？
人それぞれなので、きっとこのCDでぐっすり眠れる人も多いのかもしれないが
私には全く効果はなかった。
まあ、想定内の出来事だったけど。
睡眠は非常に大切なものであり、アーユルヴェーダの古典書にもその重要性が書かれている。
このCDを聴いて、質のいい睡眠が得られたら、それはとてもラッキーな事だと思う。
私のヨガの生徒さんは、
ヨガを始めてからよく眠れるようになった
朝快適に目覚める事ができた
などヨガで睡眠の質が向上している。
人によって、CD、ヨガ、アロマ、マッサージ・・、快適に眠れるツールが違うので、何が一番自分に合っているかを知ることも大事だと思う。
そのためには、私のように少々の犠牲？出費？も伴うかも
これから春
に向けて、自然界はカパ（水
のエネルギー）が増えるため
体の中にも同様にカパが増え、体が重く、まったりと、ぼ～っとしてしまう季節。
まさに「春眠暁を覚えず」である。
寝すぎも体のエネルギーバランスを崩すので注意したい。
とりあえず、せっかくなので母親にも聴いてもらお～～
ん～～、夜中から片頭痛で何度か起きてしまった。PMSだ
それに、昨日インド料理を食べ過ぎて消化不良のため更に頭痛が悪化したのかも。
アーユルヴェーダでは、消化不良はあらゆる病気の引き金となる、と言うので、頭痛の原因も消化不良にあるのだ。
余談だが、私はたまに天ぷらや
を食べると、胸焼けや頭痛がする。
ヨーガとアーユルヴェーダに出あってからは、なるべく消化にいい食べ物を食べるようにしている。
午前中にお布団を干して、さっきフワフワのままとり込んだ途端に、の匂いを嗅ぎつけてがピョ～ンとお布団に飛び乗り、身体を舐め始めたので、布団で横になれなくなった ちなみに我が家にはベッドはない。
我が家に来た人は、「落ち着く、寝てしまう、気持ちがいい、おばあちゃん家にいる感じ・・・」などと言っている。
畳と襖、部屋から見える大空、鳥のさえずりがいいのだろう。
ベランダからは丹沢の山並みと
も見える。今のは、裾野まで真っ白。
古いマンションの３階、日当りがバツグンのため、よく晴れた冬の日は暖房をつけないで過ごせる大変ありがたい環境だ。
今日も部屋の中は、何もつけていないけど、ポカポカ
だから余計に何もする気が起きないのら～
パソコン打つのも辛くなったので、やはりと寝よう。
昨日で今年のヨガクラスが終わった
クラス終了後はみんなで忘年会！インド料理をたらふく食べた
今年は昔から勉強をしたかったヨーガの学校に通い、改めてインド哲学の勉強をしてみた。
来年早々、インド政府公認ヨーガインストラクターの資格も取れる予定。
そのおかげもあり、呼吸法と瞑想のみのオプションクラスを始める事ができた
インド哲学の言っている事は、とてもシンプルなんだけど奥が深い。この世界を知らない人へわかりやすく伝えるのはとても難しい。
自分の中では、このクラスをするのは大きなチャレンジでもあったのだ。
参加者の感想は・・・
・今までよくわからなかったヨガというものが理解できた
・面白い！
・呼吸法だけで体も心もスッキリ浄化されて気持ちがいい
・なんとなくわかった気がする
などなど様々だが、手ごたえを感じる事が出来たので、来年も定期的に開催する
ただ実習をするだけでなく、呼吸法や瞑想の感想や気づきをみんなでシェアをする。
この場の体験はもちろん、自分の人生と照らし合わせて、思った事を言葉に変えて口から声を出して形にする。
とても勇気が必要な事にもかかわらず、参加者のみなさんは素直に自分の内側と向き合った感想を語ってくれるのは、とても嬉しい。
一見、とても元気で明るい人が、実はツライ悩みを抱えていたり、苦しんでいたりするのだ。
みんな同じ、自分だけがつらいんじゃないんだ、と元気や勇気をもらえるし、励ましや力をおくるという、純粋に「与える」という行為も加わる。
心を開放して、素直な自分をさらけ出す。
そして、ひとりひとりの想いに心を傾け受け入れる。
とくにあれこれと掘り下げて聞いたり、アドバイスをするわけでもないが、話を終えた人の顔はどこかスッキリとしている。
そんな安全で温かな空間を持てた事に、参加者のみなさんにありがとうと感謝の気持ちで一杯だ。
ヨガクラス、ドッグヨガ、動物自然療法協会など、そんなこんなで、今年1年は、自分の勉強も含め、身体も精神もアップアップ状態で、「もうだめだ、出来ない」と崩れそうになった事が多々あった。
でも、出来る、出来る、私は出来る、と思い込むと、救いの手がス～っと伸びてきて何とか乗り越える事ができた。
たくさんの人や動物たち、目に見えない存在に支えられ、愛されて、今、自分はここにいるんだな～とつくづく感じた1年だった。
全ての存在にありがとう ありがとう 心からありがとう
来年は、みんなにとって安らぎを感じられる存在になれるように、日々精進していこう。
今年もあと５日。５日もある
山積みになっているレポート課題・卒論をやらねば！
ある取材のため、自分の考えをまとめてみるが、全くまとまらない。
あれも言いたい、これも伝えたい、と気持ちが焦る。
まして、言葉にするとういう行為が苦手な私には試練？？
時間もない、ああああ～～もぉ～～どうしよう～～っとちょっとパニック
落ち着け、落ち着け、深呼吸だ～
こんな時は身体に全く意識がなくなる。
歩いている感覚すらないし、どこを見ているのかもわからなくなる。
不思議だな～ってちょっと冷静になって考える。
心のあり様で、こんなにも身体の感覚が無くなっていくんだから。
「心」とは、摩訶不思議なものである。
ヨーガとは、心の作用を止滅すること、と言われているが、本当に実感する毎日。
瞬間瞬間に「心」のあり様が変化して、それにつられ自分も揺れ動くため、この心を動きが止まれば、平穏な状態でいられるのにって・・・。
とりあえずこんな状態の時は、身体に意識が向くように、お風呂でオイルマッサージをしたり、ヨーガをしたり、そして、に触れる。
愛猫はそんな状態の私を察してか、ヒザに乗って動かなくなる。
彼女の重みや温かさが下半身から心に染みてくる。
大丈夫だよ、って言われているようだ
もう限界、もうだめ、誰か助けて～～って、今までに何度叫んだことか
まさに今もその状態
でも、いつも結局どうにかなってきた。
そして、今、それらを乗り越えて・・・・ここにいる。
だから、きっと大丈夫。
今度も乗り越えられるはず。
と思っていたが、何だか今までとはちょっと違うようだ。
もっと意識的に器を広げないと次のステージへ上がれない
そう思って、もがいていたところに友人からある本を教えてもらい、その本に従って毎朝エクササイズ（運動ではないよ）をしている。
私の中のどんな創造性が発揮されるのか、楽しみだ。
今よりも、もっと大きな自分、輝いている自分に会いたい
お部屋の水漏れの原因が判明
屋上の排水溝にゴミが溜まっていて、水が流れなく、かなり水が溜まっていて、大きなプール状態だったと報告された
掃除を全くしていなかったらしい。
業者が来て、掃除をして、他にも穴をあけ、溜まった水を排出。
ようやく天井からの水漏れが止まった～～。
でもでも、私の部屋だけが水漏れ 何でだろう？？
天井の真っ白い壁にコーヒーの染みのような模様が沢山残った
悲しい。
突然ドアフォンが鳴り響いた
それも玄関のドアフォンではなく、鳴るはずのない電話のドアフォン
電話にドアフォン設定はあるが、必要ないし、操作をしたことなど一度もない。
まして、鳴ったことなどあるわけがない
何度も鳴るので、怖くなり、電源ソケットを切ってまた布団に戻ったが
しばらく呆然
何故だろう？何で鳴ったのだろう
もしかしたら、身内に不幸かも？
怖い、怖すぎる
布団をかぶって寝たが、あまり眠れなかった
そして、朝起きてみたら、やはり電話がドアフォンモードになっていて、通常の状態に戻らない。何度操作をやっても電話がかからず、ドアフォンモードに戻ってしまう。
あきらめて「故障」と判断し、電話の電源を切った
なので、自宅の電話＆FAXは繋がらない。
と、不運はそれだけではなかった。
朝起きてみると、うわ～～、な、な、なんとぉ～玄関が水浸し
ダイニングの壁からも、ポタ～ン、ポタ～ンと滴り落ちてるし
ここのマンションは築３０年近いため、雨漏りをしていたのらぁ～～
大家さん、不動産屋さんに連絡をとり、来てもらったりして、朝からバタバタである。
どうやら屋上の配水管から漏れているらしい・・・
が、私は５階建ての３階のお部屋。
ど、どうなってんのぉ～～
さらに、６月はマンションの契約更新月。
こんなお部屋に住んでていいのか？？？
今日中に書くぞ！と決めていたレポートも、書く気が萎えてしまった
こんな事くらい？で気が萎えるとは、まだまだ修行が足りん
今も部屋中に ポタ～ン、ポタ～ンと水漏れの音が鳴り響いている。
半年前からヒーラーを目指している友人達とヨガをしている。
私もそのヒーリングスクールに長年在籍をしているが「ヒーラー」というプロのトレーニングクラスには参加していない。
何事もそうだけれど、１０年修行するのが当たり前の世界。
かなりの専門的なレベルのトレーニングで、
これほどの訓練と自己の癒しに取り組んでいる人たちは日本ではここだけだと思う。
さて、先日、ヨガの後にLunchをしながらの話。
最近先の事を考えると悶々として、どうしていいかわからなくなる、と漏らしたら、
「悶々とした状態が好きで、楽なんだよ。
ある意味中毒かも。
それがパターンだとしたら、そのパターンを繰り返して成功した？
成功してるなら問題ないけど、そうでないなら抜けなきゃね～」
と助言をもらった。
はぁ～～、その通りです
自分の顔が見えないのと同じで、自分のパターン、癖、潜在意識は見えない。
「１人で抜け出すのは難しいよ。誰かの助けが必要。
抱え込まないで。
話をしてくれなかったらわからないし、話してくれたら相談にのるよ。」と。
こんな短い当たり前のような会話の中にも、隠された自分のパターンがたくさん見えた。
嬉しかった
彼女達は、ヒーラーになるために長い間心理療法に取り組んでいる。
自己の癒しには終わりはない。
自己の闇に入って、その闇に光をあてることができて、他人に光をもたらすことができるのだ
そんな彼女達からの何気ない一言に、いつも励まされ、元気をもらう
私もそんな人間になりたい。
そのためには、そう、いつまでも、ぬるま湯に浸かって、ど～しよう～なんて言っている場合じゃない
よっしゃ～
と頑張りすぎるのも私のパターン
気楽に行こうっと
講演会＆ワークショップのお知らせです
古代マヤ文明、ネイティブアメリカンに興味がある方、必見
キチェー・マヤ族１３代目最高神官 アレハンドロ・シリオ・オクスラ が来日し、日本各地で講演会をします
マヤの叡智は、自然と共に生きてきた「日本人」だからこそ、絶対魂の奥底に響くと思います。
さて、講演会詳細サイトです
https://app.f.cocolog-nifty.com/t/app/weblog/post?blog_id=131629
わたくし、とても行きたいのですが予定が合わず・・・残念
東京、沖縄、神戸、伊豆高原、富士山 でありますよ。
参加された方は、ぜひリポートしてください
待ってま～～す
私の友人はつい先日まで、この最高神官と共に南米聖地を巡るツアーに参加してきました。う、う、羨ましぃ
ネイティブアメリカンのメディスンマン、シャーマンは植物や動物の精霊と共に活動します。非常に興味がある世界。現地へ行って本物のシャーマンに会いたぁ～い
昨日近くのスーパーでお花を買った
だいたいそのスーパーでは「おつとめ品」と書かれ、半額以下で売られているお花たちが多い
定価３００円から９７円に値下げされた花束がたくさんバケツに入っていたので、２束買って花瓶へ飾った。
バケツに入っている花は室内で日差しもないので、元気がなく、しおれ気味だけど、ちゃんとお水と太陽のあたたかい光をあててあげると、どんどん元気になるし、たくさんの蕾が花を咲かせる。
そんなスーパーのお花たちをちょこちょこ我家で引き取り、リハビリのように元気になってもらって、精一杯咲いてもらう、これ、私の小さな幸せ
ちなみに花の香りを嗅いでたミューは、突然葉っぱに噛み付いた
はははっ、相変わらず凶暴だ
不規則な生活が続き、身体がストップをかけた。
ドッグヨガのインストラクター３期生の最後の授業を終えて、ホッとしたためか、翌朝激しい偏頭痛と吐き気。「やっぱり･･･」と思った。そろそろ危ない気がしていた。
だいたい小学生の頃から頭痛が持病のようなもので、長い付き合いだ。
その日は午前中に人形町で人ヨガクラスがあり、夕方からは代々木でドッグヨガ。
朝、どうしても起き上がることができず、人ヨガをキャンセルしてもらった。楽しみにしてくれている仲間に申し訳ない気持ちでいっぱいだった。
昼過ぎまで寝ていて、少し回復してきたので、フラフラしながら代々木へでかけドッグヨガクラスをして帰宅するが、また悪化。
翌日とその次の日も事務仕事をしないと、と寝たり起きたりしながらパソコン仕事。
土曜日はペットのセミナーがあり、スタッフとして参加する予定だったが、仲間に任せて休んだ。この日も寝たり起きたりで仕事をしてしまった。
日曜日もペットセミナー。ちょっと回復したので朝から参加したが、やはり密閉された空間にいると息がつまり目が回ってしまい、また具合が悪くなり、午後から帰った。
友人にホメオパシーをもらって飲んだら･･･偏頭痛が悪化。出し切れなかった症状が出てきた感じだ。
フラワーエッセンスのレスキューを飲んだり、頭や目につけながら、さすがにこの日は寝込む。
次の日はだいぶ楽になった。でも、夕方から新橋で打ち合わせ。新橋の街はいるだけで苦しい。案の定、悪化・・・（汗)
翌日はドッグヨガのＴＶ撮影を控えているのに。
やはり、身体がストップしてきた時は、ちゃんと休まないと後々まで引きずり、かえってよくないと痛感。
っていうより、身体がストップかけるまで無理をしないってことが一番でしょう（苦笑）
ヨガで健康になりましょう！なんて言っている本人がえええ～～って人は思うだろうな～。
日々反省しとります。
そうだな～２ヶ月に一度くらいだろうか、実家へ行って夕飯を食べ、足を伸ばせるお風呂に入る。私のお風呂は古くて、膝を抱えながら湯船につかるタイプなので、かなり嬉しい（笑）
実家には両親と長男家族が同居している。
その家は両親が地方から出て来て、たった２人で汗水垂らして働いて、やっと建てたもの。
当初は平屋。私達子供が小学生になり２階を増築。その後、かなり想いの詰まったその家を壊して、長男家族と同居するため新築。その間すごい苦労をしてきているので、両親を心から尊敬している。
そんな家は、かれこれ･･･４０年が経つ。
時代は流れ家の形は変わっても、家のエネルギーは変わらない。それどころか、どんどん密になっている。
私のマンションの部屋のエネルギーより遥かに重く安定しているのは当たり前だ。
私はいつも仕事で頭が休まらないのだが、実家に帰ると仕事がスコ～ンと抜け落ちる。
そして身体がものすごく重くなり立っていられなくて、ついつい居間で横になり寝てしまうのだ。
自宅のマンションに戻ってもその重さのまま布団に雪崩込み・・・・・爆睡。
「家」「血族」のエネルギーの強さをひしひしと感じる。
良くも悪くも、このエネルギーはものすごい。
さっきTVをつけたら「異種移植実験」の画像が飛び込んできた。
サルの心臓をブタに移植する実験・・・。
その他諸々細胞移植をしていた。
「異種移植」は知らなかった。動物たちはこんな事まで利用されていたとは。
ゆくゆくは、ブタの細胞を人間に移植したいらしい。
それも、ブタの遺伝子操作をして、移植した際に拒絶反応を起こさぬよう人間に近くするんだ、と言う。
半分ブタ、半分人間の遺伝子まではしない、とか何とか説明をしていたが・・・。
狂っている。
どれほどの動物たちが犠牲になれば気が済むのだろう。
はぁ～～～、絶句。
すべては人間のため。
そこまでして人間が生きる意味は何なのか？
先週私の甥が２２歳で逝ってしまった。
今年就職をしたばかりで、毎日疲れ果て、お酒だけを飲んで寝て、朝方３時頃おなかがすいて１人でご飯を食べ、そして又少し寝て・・・、を続けていたらしい。
その日も朝３時にいつも通り、ご飯を食べに台所へ行って・・・・
お湯が沸いて、ピーピーとやかんが鳴り止まないので、母親が起きてみたら、彼は倒れてもう意識はなかったそうだ。
私は５歳の姪と２２歳の甥の突然の死を目の当たりにして、ボ～っと意識が遠のいた。
自分の生きている意味、生かされている意味を考えながら、限りある命を精一杯生きなければと、身を引き締めた。
インドの聖者は言っている。
「人は生まれた瞬間から死へ向かっているのだ」と。
いつその日が訪れるかはわからない。
限りある命なのだから、心からやりたい事は、今、やろう。
先日、私の友人が入籍した。
初めて見た婚姻届・・・、私が自分の婚姻届を出す日はいつだろう・・・（笑）
まあ、それは置いておいて（置いてはいけない問題だが）、友人達と小さなパーティーを開いて二人をお祝いした時に、彼女から「今日のお礼だよ」ってかわゆい包みをもらった。
家に帰って開けてみると、なんとも言えないかわいいハートのチョコレートケーキ。
幸せな気持ちになったよ～♪ ありがとう。
ん～～、やっぱり自分が幸せじゃ～ないと、人を幸せにできないのかも。
何で幸せを感じるか、それが大切かな。
ちなみにケーキの下の動物模様は、彼女がスェーデンへ行った時のおみやげのランチマットで、毎食私はこの上でご飯を食べている。
先日友人と鳥羽・二見・伊勢をまわった。
新しく一歩を踏み出すために神様のお力添えをいただきたくて・・・。
スケジュールは立てずに気のむくままに行動をしたのだが、これまた不思議で、１時間に１～２本しかないバスや電車にちょうど乗れたり、食事をしたお店の席も眺めのいい席だったり、旅の中で食べたものは全て美味♪心も身体も充実した旅だった。
鳥羽に一泊し、翌朝から二見の夫婦岩へ！縁結びの神様に願掛けをしっかりしてきたのだった。
伊勢神宮へのバス停まで行く間に旅館街を歩いていたら屋根にネコを発見！
バスに揺られ、まず猿田彦神社へ。
大きくはないがかなりいい気。
みちひらきの神様なのでしっかりお祈り。
いざ伊勢神宮へ。
内宮へ入る前にノラちゃんが日向ぼっこをしていた。
えらい気持ちよさそうで、観光客が触っても起きない。
これは外宮に入ったら出会った鶏さん。
尾が長くふわふわで美しかった～。
伊勢では色んな生き物に出会った。
友人は「何度も伊勢に来ているが、動物なんて見たことがないよ～」と驚いていた。私のアンテナは動物をキャッチしやすいのだ。
伊勢神宮の内宮へ入る所に、守衛さん？がいる建物があり、そこへあるご夫婦は連れていたポメラニアン２匹を預けていた。神宮内はペットは連れて入れない。預かってくれてるのはとてもありがたい。こんな一瞬の光景を見れたのも偶然ではないと思った。
これは、おかげ横丁で食べたお昼ご飯。
麦飯と伊勢芋とろろ。美味しくて全部食べてしまったぁ。
ここのお店は有名らしい。五十鈴川からの風が心地よかった。
神社やお寺巡りは大好きだ。魂まで充電される。
伊勢神宮のあの空間は異次元のようで、天にす～～っと舞い上がって行きそうになる。
ん～、お寺もいいけど神社の方が居心地がいい。
巫女だった気がするし・・（笑）
３月３０日が最後の仕事だった。突然生徒が事務所へ来て「お疲れ様でした」とバラの花束を持ってきてくれた（写真）
かなり感激(涙）
花束をもらうと退職するんだ～っと実感。何度も辞めたい、辞めたいと思いながらも負けず嫌いの私は歯をくいしばって頑張ってきた。つらくて、悔しくて、何度も家で泣いていた。体調も崩して３日間熱だして、吐きまくって、死にそうになった事も何度となくある。
でも人間って結構強いもので時間がたてば立ち直れるんだって思った。身体にも、心にも「自然治癒力」は働く。
長い間、さまざまな経験をさせてもらって本当に感謝している。悩んだり、辛かったりしたけど、それが今の私の力になっている。途中で辞めなくて本当に良かったと今改めて思う。
やる事はやった。満足だ。
今まで支え励ましてくれた人、新しいスタートを応援してくれた人、心から「ありがとう」。
ほんとうに、どうもありがとう。
これから成功するかどうか、わからない。正直自信もない。でも自信がつくまで待っていたらおばあちゃんになってしまいそうだし、自信はやりながら自ずとついてくるものだと学んだから、地道に淡々と生きていこうと思う。
今月、３月いっぱいで長年勤めた会社を退職する。
女ひとり、この年齢での退職、そして独立は大きな賭けだ。
よくよく考え込んでしまうと恐怖に呑み込まれ震えが止まらなくなる。
ギリギリの精神状態。。。。だからポジティブシンキング♪
自分をどこまで信頼し、動けるか。
チャレンジである。
大変で眠れないけど、ユーモアを忘れずに生きていくぞ！
個性の話の続き。
先日、大好きな獣医さんとお食事をしていた。
その先生いわく、私のまったりとした独特の雰囲気がよいそうだ。
とっても嬉しかった♪
初対面では、真面目そうで落ち着いてるように見えるらしい。
もちろん見た目通り超真面目だし、騒がしい人間でもない。
でも、昔からよく言われる事は、「こんな変な人だとは思わなかった！天然で面白い！」
私、結構このコメントも嬉しい。
人生はユーモアが大事だと思うし、人が笑う姿を見るのがとっても好きだから。
料理のつなぎに卵をよく使うと思う。
友人に言わせると私はその「つなぎの卵」のような存在らしい。
そのもの自体は姿形はなくし、他のものを繋ぎ合わせる。
アーユルヴェーダ的には、カパだな～っと思った。
自分も自分の事を飲み物に例えると水のような存在だな～、と感じていた。
コーヒーやビール、ココアやオレンジジュース、そんな個性的な味はしない。
水のように、何にでも溶け込めるし、何にでも染まってしまう。
良い悪いではなく、それが私の個性なのかもしれない。
1月26日は姪の命日。
去年の今日は7回忌法要で、外は大雪だった。
私は体調を崩し寝込んでしまい法事に参加できず、家で泣いていた。
一生懸命仕事して、疲れて、いざ大事な時に倒れて、
家族には責められ、仕事先に迷惑をかけ、
いったい自分は何をしているんだろう、
こんなに一生懸命生きているのに、何で周りから責められるんだろう、
って涙が止まらずかなり精神的に危なかった。
あれからまた一年。
今日は晴天だ。
７年前、彼女は5歳という短い人生に終止符を打った。
あっけない死だった。
人間ってこんなにあっけなく死ぬのか・・、って。
だから、今こうして生きているのは、生きる為なんだって改めて感じた。
そして、何気ない、何でもない、ほんのひと時が一番大切で幸せだということを
彼女は教えてくれた。
当たり前すぎて気づかない幸せ。
今の自分は、一年前泣いていた自分より少し強くなっている。
目の前に日向ぼっこしてすさまじい格好で寝ている愛猫。
彼女も今年で7歳。
いつも私に元気とユーモアと厳しさを教えてくれる存在。
毎日同じように繰り返されるあたりまえの光景だが、
一瞬として同じ時はない。
一瞬一瞬が宝物。
いつ自分に死が訪れても、幸せな人生だったと言える、
そんな人生を歩んでいこうと
命日の今日、心新たに誓った。
あけましておめでとうございます！
今年のお正月休みは例年になく長い。でももう５日が終わる・・・。
もう今年も５日も過ぎたのだ。早い。
何をしていたか？大掃除をしていた。
今年は今まで以上に自分への大きなチャレンジが待ち構えているので
気持ちばかり焦り体がついてこないので、自分を落ち着かせる為に
掃除をしていた。
今、巷では掃除セラピーのようなものが流行っているらしい。
今さら何？って感じもするが、自分の部屋は自分の心の反映だと言うこと。
まさしくその通りである。
私のストレス解消も掃除と洗濯と布団を干すこと。
最高に気持ちがいい。
先日、ベテランの犬の訓練師とお話をしていた時のこと。
タバコの話になった。彼女はタバコを吸う。
最近は禁煙禁煙と吸う場所がないし、新幹線も全車両禁煙になるし、
どうしてタバコばかり責められるのか！
酒を飲んで酔っ払って人に迷惑をかける人、
車を運転して排気ガスを撒き散らし、
人にも自然にも悪いことをしている、そっちの方がよっぽど悪！！
という感じで激怒していた。
ん～～、なるほど！
そういう見方をした事がなかったので新鮮？だった。
何事も色々な角度から考えてみる癖をつけよう。
夜中にニャンコに起こされ、しぶしぶ起き上がり台所へ行こうとしたその瞬間、
大きな音がドド～～ンとし、ニャンコの逃げるしっぽがかすかに目に入った。
気がつくと、なんとなんと、私が台所の床に倒れているではないか！！
驚いたぁ～～～。
「立ちくらみ」だ～。現状を把握するのに時間がかかったのも不思議だった。
普段からよく立ちくらみはするが、倒れたのは２５年ぶりくらい（おっと年がばれる）。
あの時は家の2階の廊下で倒れ、気がついたら全身ピクピク痙攣していたなぁ。
立ちくらみには、気をつけよう！
かなりご無沙汰してしまった～～。
あれよあれよと1ヶ月以上が過ぎてしまい、
ブログを早く書けと友人達からせかされ・・・。
さて、エココロという雑誌の連載「東京ヨガジプ
シー」に私のヨガ教室が掲載された。
和室で地味な部屋だが、写真はとてもよく撮れているので嬉しかった。
こむずかしい話もしているが、読んでみてください。
取材に来てくださったヒカルさん、どうもありがとうございます！
クラス終了後にインタビューしているうちに意気投合！
ここでは言えないオフレコ話に盛り上がる！
しかし・・・、ヒカルさん、モデルをしていただけあって、タッパもあり、
手足が妙に長い。
かっこよすぎ！150㎝ちょいしかない、ちびっ子の私はヨガをしながらジト～っと
横目で羨ましげに見つめてしまった。
そして、2人で写っている写真、実は光さんは膝を床に着いていた(汗)
ヨガは自分の内面を見つめていくものだけど、
やっぱり外見もいいに越したことはない、と思った。
この「ecocolo」は、以前にもドッグヨーガを掲載してくれた。
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